КУРСЫ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ
"ЛЕГКИЕ РОДЫ"
Незаменимые помощники для каждой мамы во время беременности и после родов
Прейти к скидкам
В программе:
12 видео-уроков
– Базовые практики (Разберем, как стабилизировать таз и укрепить мышцы промежности)
– Подготовка к перевернутым асанам
– Здоровая спина (Поработаем над вытяжением позвоночника и укреплением спины
– Раскрытие грудного отдела
– Обретение баланса
– Йога в танце
– Укрепление мышц живота
– Закрепление и весь цикл практик
– Медитации
Онлайн-курс по грудному вскармливанию
В результате обучения, с первого дня рождения Вашего ребенка, Вы избежите распространенных ошибок и успешно организуете грудное вскармливание, доставляя удовольствие себе и ребенку
1900р. 4000р.
Курс
Сон малыша
Мечта любой мамы, чтобы ребенок спал всю ночь и не просыпался. Ведь бессонные ночи вредно сказываются на здоровье мам, и просто выматывают.

Благодаря курсу, вы сможете правильно организовать сон малыша с самого рождения.

Вы освоите основные техники успокоения ребенка.

И ваш малыш будет с удовольствием отправляться в кровать.
1490р. 3000р.
В программе:
22 + основных видео уроков:
  • Преимущества ГВ и разбор основных мифов
  • Физиология ГВ
  • Питание и диета кормящей мамы
  • Организация ГВ в роддоме, как избежать ошибок
  • Стадии лактации. Нормы потери и прибавки веса
  • Основные правила успешного ГВ
  • Правила прикладывания и положения для кормления
  • Как избежать нагрубания груди
  • Что делать при трещинах и боли в груди
  • Что делать, если мало молока
  • Профилактика и лечение: лактостаз; мастит и др.
  • Как сцеживать и хранить молоко
  • Как мягко завершить ГВ

Доступ к материалам - 6 месяцев
В программе:
16 видео уроков
– Сон малышей от 0 до 3 месяцев
– Как успокоить малыша
– Как безопасно организовать место для сна
– Сон ребенка с 3 до 9 месяцев, и с 9 до года
– С чем связаны основные проблемы со сном?
– Дневник сна
– Как проводить бодрствование, что ребенок лучше спал

Доступ к материалам - 6 месяцев
В программе:
Первый день:
  • Подготовка к родам
  • Этапы родов
  • Когда пора ехать в роддом
  • Что вас ждет в роддоме
  • Медицинские вмешательства
  • Техники дыхания
  • Техника релаксации и расслабления
Второй день:
  • Послеродовое восстановление
  • Изменения после родов
  • Техника безопасности после родов
  • Золотой час
  • Ответы на вопросы
Третий день:
  • техника подвязывания
  • правила прикладывания к груди
  • как избежать боли и лактостаза
  • хранение молоко
  • уход за младенцем
Доступ к материалам - 1 месяц
Запись марафона
Счастливая мама
3 - х дневный марафон "Счастливая мама" - это концентрат с ответами на вопросы по темам:
  • Подготовка к родам
  • Послеродовое восстановление
  • Грудное вскармливание
  • Уход за малышом
Вы сможете освоить три техники дыхания, разобраться , когда пора ехать в роддом. Научитесь правильно прикладывать малыша к груди, а также получите основы по уходу за малышом.
990р. 2000р.
Онлайн курс
Подготовка к кесареву сечению
Кесарево сечение - это тоже роды, и к данной операции вы также можете подготовиться физически и психологически.

В результате прохождения курса, вы подробно узнаете, что вас ждет до и после операции.

Вы обретете правильный настрой, избавитесь от страха или чувства вины.

А самое главное - это восстановительный период.

Вы будете знать, как помочь своему организму с помощью специальных техник и массажа. И не допустите ошибок, которые могут причинить вред здоровью.
990р. 2000р.
В программе:
10 уроков
  • как происходит операция КС
  • подготовка к КС
  • послеродовое восстановление
  • эмоциональное состояние
  • практики массажа
  • организация быта после родов
  • контрацепция после родов
Онлайн курс
по послеродовому восстановлению
Как легко восстановиться после родов, привести в порядок фигуру и вернуть душевное равновесие.

Вы восполните силы и энергию после родов,
мягко и безопасно,
без специальной подготовки,
уделяя занятиям даже 20 минут в день
1190р. 3900р.
В программе:
19 видео-уроков:
  • Практики восстановления после родов, включая после КС
  • Профилактика послеродовой депрессии
  • Техники подвязывания после родов

Видео-уроки по йоге:
  • Базовые практики
    (Разберем, как стабилизировать таз и укрепить мышцы промежности)
  • Подготовка к перевернутым асанам
  • Здоровая спина
    ( Поработаем над вытяжением позвоночника и укреплением спины
  • Раскрытие грудного отдела
  • Обретение баланса
  • Йога в танце
  • Укрепление мышц живота
  • Закрепление и весь цикл практик
  • Медитации
Курс
Прикорм малышей до 1 года
Онлайн-курс по прикорму.

Принципы введения прикорма, которые сохранят здоровье ребенка и помогут избежать проблем с его пищеварением.

Вы сможете правильно ввести прикорм, без истерик и долгих уговоров.

Ваш малыш адаптируется к новому питанию без вреда для своего организма.
1490р. 3500р.
В программе:
13 уроков
  • История прикорма в России. Когда можно начинать вводить прикорм
  • Пять вариантов введения прикорма
  • Схема и последовательность введения продуктов
  • Этапы введения прикорма
  • Пищевой интерес
  • Способы знакомства ребенка с едой. Культура поведения ребенка за столом
  • Объём прикорма и графики прибавок по ВОЗ
  • Аппетит ребенка проблемы и решение.
  • Аллергены и потенциально опасные продукты
  • Психология ребенка от 6 месяцев до года. Прикорм после года.
  • Техники безопасности
  • Баночное пюре
Онлайн курс
Уход за новорожденным
Вопрос, который беспокоит 95% будущих мам, как не навредить своему ребенку?

Благодаря курс по уходу за новорожденным, вы научитесь:
• правильно обрабатывать пупок;
• держать, пеленать и подмывать малыша.
• безопасно соблюдать гигиену, чистить ушки, носик, глазки
• справляться с коликами и определять, когда стоит обращаться к врачу;
• узнаете, какие требуются плановые осмотры с врачами
• купать своего малыша с удовольствием
1290р. 4000р.
В программе:
12 видео-уроков:
  • первые дни в роддоме
  • первое прикладывание к груди
  • уход за младенцем
  • физиологические состояния младенца
Грудничковое плавание:
  • Подготовка пространства и ванны
  • Разогрев и массаж перед плаванием
  • Купание и плавание в ванне
  • Основные правила поддержки
  • Техника безопасности
  • Ответы на самые частые вопросы
Ведущие спикеры и авторы курса:
Анастасия Сафина
Эксперт школы "Легкие роды"
- Перинатальный психолог, доула, Мама.
- Член Ассоциации "АКЕВ"
- Преподаватель "ВОЗ ЮНИСЕФ" по грудному вскармливанию
- Ведущая курсов подготовки к родам в г. Москва и МО.
- Выпускница "МГУ" кафедры "Психология".
- Сопровождает роды в роддомах г. Москвы № 8,68,29 и др.
Нино Пипия
Врач акушер-гинеколог
- Врач акушер-гинеколог
-Врач узи-диагностики
-Ведет беременности и роды разной степени сложности
-Проводит оперативные роды
-Приняла более, чем 2000 родов
-С 2012 г в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) г. Москва
-Ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды»
Приглашенные спикеры:
Марина Горголевская
Эксперт школы "Легкие роды"
- Сертифицированный консультант по сну целостного подхода
- Консультант по грудному вскармливанию
- Преподаватель курса по сну "Новый уровень"
- Помогла более 100 мамам наладить мягко сон малышей
Как проходит обучение?
Обучение проходит онлайн!
Все, что вам понадобится: интернет и любой гаджет. Удобная онлайн-платформа, доступная 24/7
Регистрация и старт
После регистрации на курс Вы получаете логин и пароль для входа в личный кабинет на нашей платформе обучения. Старт курса сразу после оплаты. Доступ к материалам до 6 месяцев. Обучайтесь в удобном для вас темпе.
Система обучения
Каждый урок состоит из видео части и описания. Без воды и лишней информации , только рабочие практики. Обратная связь предусмотрена только в курсе по грудному вскармливанию.
ИП Бендерова Виктория Геннадьевна
ИНН 500117549406
ОГРНИП 318505300020896
Телефон: +7 (969)777-51-72
© 2021 Все права защищены.
Made on
Tilda