ВЕСЕННЯЯ
РАСПРОДАЖА
курсов онлайн школы "Легкие роды"
Незаменимые помощники для каждой мамы во время беременности и после родов.
– Скидка от 50 до 70%
– Только 100 мест
Прейти к скидкам
Экспресс - курс
Легкие роды без страха
Экспресс-курс "Легкие роды без страха.
15 основных уроков, которые помогут вам избавиться от страха и сделать ваши роды легкими и комфортныи.

Вы овладеете специальными техниками дыхания и расслабления, которые обезболивают роды.

Изучив основы физиологии родов, поймёте, что роды вот-вот начнутся, и вам пора ехать в роддом.

С помощью специальных упражнений, подготовите свое тело к родам.

Обретете внутреннюю уверенность и спокойствие перед одним из главных событий в вашей жизни.
В программе:
  • Предвестники (различия тренировочных схваток от родовых)
  • Как понять, что отошли воды
  • Схватки. Когда ехать в роддом. Способы облегчения
  • Позы в схватках. Подбор удобной позы
  • Виды дыхания Учимся правильно дышать
  • Практическое занятие по дыханию
  • Родовая боль. Ощущения в родах
  • Гипноз. Самогипноз в родах
  • Техники медитации и релаксации
  • Массаж, самомассаж, точки обезболивания
  • Потуги (2-ой период в родах)
  • Позы в потугах. Подбор удобной позы (3-й период родов)
  • Медицинские вмешательства
  • Послеродовой период
Онлайн курс
Я мама
Узнайте правила легкого материнства без стресса и недосыпа.

Как правильно приложить ребенка к груди в роддоме и организовать грудное вскармливание в удовольствие себе и малышу

С рождения правильно ухаживать за малышом, держать, купать, подмывать пеленать а так же легко понимать потребности малыша.

Как укладывать младенца спать, чтобы малыш спал крепко и без криков

Как вернуться в физическую форму и обрести душевную гармонию
В программе:
  • Что вас ждет в роддоме после родов
  • Грудное вскармливание
  • Уход за младенцем
  • Сон младенца до года
  • Послеродовое восстановление
Онлайн курс
По грудному вскармливанию
В результате обучения, с первого дня рождения Вашего ребенка, Вы избежите распространенных ошибок и успешно организуете грудное вскармливание, доставляя удовольствие себе и ребенку
В программе:
22 + основных видео уроков:
  • Преимущества ГВ и разбор основных мифов
  • Физиология ГВ
  • Питание и диета кормящей мамы
  • Организация ГВ в роддоме, как избежать ошибок
  • Стадии лактации. Нормы потери и прибавки веса
  • Основные правила успешного ГВ
  • Правила прикладывания и положения для кормления
  • Как избежать нагрубания груди
  • Что делать при трещинах и боли в груди
  • Что делать, если мало молока
  • Профилактика и лечение: лактостаз; мастит и др.
  • Как сцеживать и хранить молоко
  • Как мягко завершить ГВ

Доступ к материалам - 6 месяцев
Онлайн курс
Подготовка к кесареву сечению
Кесарево сечение - это тоже роды, и к данной операции вы также можете подготовиться физически и психологически.

В результате прохождения курса, вы подробно узнаете, что вас ждет до и после операции.

Вы обретете правильный настрой, избавитесь от страха или чувства вины.

А самое главное - это восстановительный период.

Вы будете знать, как помочь своему организму с помощью специальных техник и массажа. И не допустите ошибок, которые могут причинить вред здоровью.
В программе:
10 уроков
  • как происходит операция КС
  • подготовка к КС
  • послеродовое восстановление
  • эмоциональное состояние
  • практики массажа
  • организация быта после родов
  • контрацепция после родов
Онлайн курс
по послеродовому восстановлению
Как легко восстановиться после родов, привести в порядок фигуру и вернуть душевное равновесие.

Вы восполните силы и энергию после родов,
мягко и безопасно,
без специальной подготовки,
уделяя занятиям даже 20 минут в день
В программе:
19 видео-уроков:
  • Практики восстановления после родов, включая после КС
  • Профилактика послеродовой депрессии
  • Техники подвязывания после родов

Видео-уроки по йоге:
  • Базовые практики
    (Разберем, как стабилизировать таз и укрепить мышцы промежности)
  • Подготовка к перевернутым асанам
  • Здоровая спина
    ( Поработаем над вытяжением позвоночника и укреплением спины
  • Раскрытие грудного отдела
  • Обретение баланса
  • Йога в танце
  • Укрепление мышц живота
  • Закрепление и весь цикл практик
  • Медитации
Курс
Прикорм малышей до 1 года
Онлайн-курс по прикорму.

Принципы введения прикорма, которые сохранят здоровье ребенка и помогут избежать проблем с его пищеварением.

Вы сможете правильно ввести прикорм, без истерик и долгих уговоров.

Ваш малыш адаптируется к новому питанию без вреда для своего организма.
В программе:
13 уроков
  • История прикорма в России. Когда можно начинать вводить прикорм
  • Пять вариантов введения прикорма
  • Схема и последовательность введения продуктов
  • Этапы введения прикорма
  • Пищевой интерес
  • Способы знакомства ребенка с едой. Культура поведения ребенка за столом
  • Объём прикорма и графики прибавок по ВОЗ
  • Аппетит ребенка проблемы и решение.
  • Аллергены и потенциально опасные продукты
  • Психология ребенка от 6 месяцев до года. Прикорм после года.
  • Техники безопасности
  • Баночное пюре
Курс
Сон малыша
Мечта любой мамы, чтобы ребенок спал всю ночь и не просыпался. Ведь бессонные ночи вредно сказываются на здоровье мам, и просто выматывают.

Благодаря курсу, вы сможете правильно организовать сон малыша с самого рождения.

Вы освоите основные техники успокоения ребенка.

И ваш малыш будет с удовольствием отправляться в кровать.
В программе:
16 видео уроков
  • Сон малышей от 0 до 3 месяцев
  • Как успокоить малыша
  • Как безопасно организовать место для сна
  • Сон ребенка с 3 до 9 месяцев, и с 9 до года
  • С чем связаны основные проблемы со сном?
  • Дневник сна
  • Как проводить бодрствование, что ребенок лучше спал
Онлайн курс
Уход за новорожденным
Вопрос, который беспокоит 95% будущих мам, как не навредить своему ребенку?

Благодаря курс по уходу за новорожденным, вы научитесь:
• правильно обрабатывать пупок;
• держать, пеленать и подмывать малыша.
• безопасно соблюдать гигиену, чистить ушки, носик, глазки
• справляться с коликами и определять, когда стоит обращаться к врачу;
• узнаете, какие требуются плановые осмотры с врачами
• купать своего малыша с удовольствием
В программе:
12 видео-уроков:
  • первые дни в роддоме
  • первое прикладывание к груди
  • уход за младенцем
  • физиологические состояния младенца
Грудничковое плавание:
  • Подготовка пространства и ванны
  • Разогрев и массаж перед плаванием
  • Купание и плавание в ванне
  • Основные правила поддержки
  • Техника безопасности
  • Ответы на самые частые вопросы
Запись марафона
Счастливая мама
3 - х дневный марафон "Счастливая мама" - это концентрат с ответами на вопросы по темам:
  • Подготовка к родам
  • Послеродовое восстановление
  • Грудное вскармливание
  • Уход за малышом
Вы сможете освоить три техники дыхания, разобраться , когда пора ехать в роддом. Научитесь правильно прикладывать малыша к груди, а также получите основы по уходу за малышом.
В программе:
Первый день:
  • Подготовка к родам
  • Этапы родов
  • Когда пора ехать в роддом
  • Что вас ждет в роддоме
  • Медицинские вмешательства
  • Техники дыхания
  • Техника релаксации и расслабления
Второй день:
  • Послеродовое восстановление
  • Изменения после родов
  • Техника безопасности после родов
  • Золотой час
  • Ответы на вопросы
Третий день:
  • техника подвязывания
  • правила прикладывания к груди
  • как избежать боли и лактостаза
  • хранение молоко
  • уход за младенцем
Выгодные пакеты
При покупке второго и каждого последующего курса, вы получаете дополнительную скидку -–
10% на всю сумму по промокоду MAY
+
=
Скидка 10% на всю сумму
Выбрать курсы
Ведущие спикеры и авторы курса:
Анастасия Сафина
Эксперт школы "Легкие роды"
- Перинатальный психолог, доула, Мама.
- Член Ассоциации "АКЕВ"
- Преподаватель "ВОЗ ЮНИСЕФ" по грудному вскармливанию
- Ведущая курсов подготовки к родам в г. Москва и МО.
- Выпускница "МГУ" кафедры "Психология".
- Сопровождает роды в роддомах г. Москвы № 8,68,29 и др.
Нино Пипия
Врач акушер-гинеколог
- Врач акушер-гинеколог
-Врач узи-диагностики
-Ведет беременности и роды разной степени сложности
-Проводит оперативные роды
-Приняла более, чем 2000 родов
-С 2012 г в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) г. Москва
-Ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды»
Приглашенные спикеры:
Ксения Ероян
Преподаватель курса "йога для беременных"
- Инструктор Хатха йоги
- Преподаватель Кундалини йога
- Сертифицированный инструктор йоги для беременных
- Автор 3 книг для женщин
- Мама 2-х деток Маши и Паши
Кристина Конышевская
Эксперт школы "Легкие роды"
- Сертифицированный тренер по грудничковому и раннему плаванию.
- Ведущая индивидуальных занятий с грудничками 0+
- Помогаю малышам быть здоровыми и любить воду
Алёна Эко
Эксперт школы "Легкие роды"
- Консультант по безопасным косметическим средствам
- Автор статей в Vegetarian, lookbio, Добрые советы,L`Officiel
- Консультант для AVOCADO BOX от Ирены Понарошку
- Первый в России ЭкоБьютиБлогер
- Автор книги «Экокосметика. Учимся выбирать» (Издательство: Эксмо, 2020 г.)
Марина Горголевская
Эксперт школы "Легкие роды"
- Сертифицированный консультант по сну целостного подхода
- Консультант по грудному вскармливанию
- Преподаватель курса по сну "Новый уровень"
- Помогла более 100 мамам наладить мягко сон малышей
Как проходит обучение?
Обучение проходит онлайн!
Все, что вам понадобится: интернет и любой гаджет. Удобная онлайн-платформа, доступная 24/7.
Регистрация и старт
После регистрации на курс Вы получаете логин и пароль для входа в личный кабинет на нашей платформе обучения. Старт курса сразу после оплаты. Доступ ко всем материалам на 6 месяцев. Обучайтесь в удобном для вас темпе.
Система обучения
Каждый урок состоит из видео части, описания и домашнего задания. Без воды и лишней информации , только рабочие практики.
САМАЯ ВЕСЕННЯЯ
РАСПРОДАЖА
курсов онлайн школы "Легкие роды"
Только три дня курсы по подготовке к родам, материнству и жизни с малышом со скидкой от 50 до 70%.
Прейти к скидкам
Предложение, от которого невозможно отказаться.
Всего 100 мест
Дней
Часов
Минут
Секунд
ИП Бендерова Виктория Геннадьевна
ИНН 500117549406
ОГРНИП 318505300020896
Телефон: +7 (969)777-51-72
© 2021 Все права защищены.
Made on
Tilda