Модуль 3: «Уход за младенцем»
Как понять потребности малыша и почему он плачет?
Как быстро успокоить малыша?
Ежедневная гигиена мальчиков и девочек: уши, рот, нос. Обработка пупка
Как держать и пеленать ребенка
Использование подгузников или раннее высаживание
Модуль 2: «Основы грудного вскармливания»
Основные правила успешной организации ГВ
Состояния новорожденного, требующие обращения к педиатру
Правила питания мамы на ГВ
Проблемы при гв: боль, трещины
Что делать, если молока мало
Как правильно сцеживаться
Что такое кормление по требованию
Правила прикладывания к груди и положения для кормления
Нормы потери и прибавки к весу
Что делать, если ребенок отказывается от груди
Что делать, если ребенок «висит на груди»
Как совместить ГВ и прикорм
Модуль 5: «СПОКОЙНЫЕ НОЧИ»
Организация безопасного сна
Комфортные условия сна, ассоциации на сон
Нормы сна ребенка по возрастам
Как выстроить режим исходя из индивидуальных норм. Дневник сна
Как понять, что ребенка пора укладывать?
Признаки усталости. «Окно в сон»
Как организовать бодрствование для качественного сна и быстрого засыпания
Ночные гуляния. Что делать?
Как избежать долгих укачиваний?
Как сократить ночные пробуждения в возрасте 6 месяцев и старше и убрать кормления на сон
Как приучить ребенка успокаиваться и засыпать без мамы
Модуль 4: «Мама в ресурсе- мягкое восстановление после родов»
Правила подвязывания после родов
Что нельзя делать сразу после родов
Профилактика послеродовой депрессии
Управление эмоциями: как не срываться на близких
Отношения и близость с мужем
Как справиться с тревогой
Как избавиться от чувства вины
Личные границы: как защититься от непрошенных советов
Управление временем, тайм-менеджмент для мам
Таблица-калькулятор для расчета режима сна