на онлайн-курсы по подготовке к родам и материнству
Стоимость курсов от 590 р.
До конца акции
цены повысятся в полночь
Тариф «Экспресс»
Легкие роды без страха
40+ основных уроков, которые помогут вам избавиться от страха и сделать ваши роды максимально комфортными.

Вы научитесь дышать и расслабляться так, чтобы уменьшить боль в родах.

Вы узнаете все о родах, поймёте, что когда час Х начался, и пора ехать в роддом.

С помощью специальных упражнений, подготовите свое тело к родам.

Обретете внутреннюю уверенность и спокойствие перед одним из главных событий в вашей жизни.
2 590р. 10 000р.
В программе:
– Предвестники (различия тренировочных схваток от родовых)
– Как понять, что отошли воды
– Схватки. Когда ехать в роддом. Способы облегчения
– Позы в схватках. Подбор удобной позы
– Виды дыхания Учимся правильно дышать
– Практическое занятие по дыханию
– Родовая боль. Ощущения в родах
– Гипноз. Самогипноз в родах
– Техники медитации и релаксации
– Массаж, самомассаж, точки обезболивания
– Потуги (2-ой период в родах)
– Позы в потугах. Подбор удобной позы (3-й период родов)
– Медицинские вмешательства
– Послеродовой период
Экспресс - курс
Я мама
5 модулей с уроками, которые помогут вам организовать жизнь после родов, правильно кормить ребенка грудью, ухаживать за малышом и мягко восстановиться.

Вы найдете ответы на все вопросы, которые тревожат маму перед встречей с малышом.

Четкие инструкции по уходу за новорожденным, прикладыванию к груди, послеродовому восстановлению.
2 590р. 10 000р.
курс по развитию с 0 до 1 года
В программе:
– Базовый уход за новорожденным
– Послеродовое восстановление
– Купание малыша
– Сон малыша
– Принципы грудного вскармливания
Онлайн курс для мам, чьи роды были от 3-х месяцев назад
плоский живот после родов за 4 недели
20 видео тренировок (разбор упражнений на все группы мышц)
Дыхательные практики
Чат-бот с полезными советами на каждый день

Бонусы:
✅Доступ к урокам на 6 месяцев
✅Подкаст с психологом о мотивации
✅Меню с рецептами на месяц от диетолога


В результате 4 недель тренировок:
живот подтянут, тело упругое и сильное, ушли боли и лишние сантиметры, улучшилась чувствительность всего тела и интимных зон, сократился диастаз.
2 590р. 6 900р.
Онлайн - курс
прикорм + развитие малыша
от 6 мес. до года
Принципы введения прикорма, которые сохранят здоровье ребенка и помогут избежать проблем с его пищеварением.

Вы сможете правильно ввести прикорм, без истерик и долгих уговоров.

Ваш малыш адаптируется к новому питанию без вреда для своего организма.
1 890р. 3 500р.
В программе:
11 уроков
  • Подходы к введению прикорма. Стили родительского воспитания, работа над собой
  • Когда вводить прикорм. Признаки готовности ребенка к введению прикорма
  • Пищевой интерес, как его поддерживать. Промышленная или приготовленная еда
  • Последовательность введения продуктов. Психология ребенка, привязанность и прикорм
  • Этапы и объемы прикорма по возрастам
  • Особенности пищеварения ребенка. Как вводить кусочки. Питье из чашки
  • Организация приема пищи. Как выбрать посуду. Техника безопасности
  • Аппетит ребенка проблемы и решение. Дефицит железа и цинка
  • Аллергены и потенциально опасные продукты. Вегетарианское питание
  • ГВ и прикорм, мало молока. Прикорм детей на искусственном вскармливании
  • ГВ после года, завершение грудного вскармливания

Доступ к материалам - 6 месяцев
Грудное вскармливание
С первого дня рождения ребенка, вы избежите ошибок, которые совершают 90% мам на ГВ. Вы успешно организуете грудное вскармливание, доставляя удовольствие себе и ребенку.
1 890р. 4 000р.
Онлайн - курс
В программе:
22 + основных видео уроков:
  • Преимущества ГВ и разбор основных мифов
  • Физиология ГВ
  • Питание и диета кормящей мамы
  • Организация ГВ в роддоме, как избежать ошибок
  • Стадии лактации. Нормы потери и прибавки веса
  • Основные правила успешного ГВ
  • Правила прикладывания и положения для кормления
  • Как избежать нагрубания груди
  • Что делать при трещинах и боли в груди
  • Что делать, если мало молока
  • Профилактика и лечение: лактостаз; мастит и др.
  • Как сцеживать и хранить молоко
  • Как мягко завершить ГВ

Доступ к материалам - 6 месяцев
Онлайн - курс
Уход за малышом
Вопрос, который беспокоит 95% будущих мам, как не навредить своему ребенку?

Благодаря курс по уходу за новорожденным, вы:

• научитесь правильно обрабатывать пупок;
• держать, пеленать и подмывать малыша.
• безопасно соблюдать гигиену, чистить ушки, носик, глазки
• справляться с коликами и определять, когда стоит обращаться к врачу;
• узнаете, какие требуются плановые осмотры с врачами
• купать своего малыша с удовольствием
1 490р. 4 000р.
В программе:
12 видео-уроков:
  • первые дни в роддоме
  • первое прикладывание к груди
  • уход за младенцем
  • физиологические состояния младенца
Грудничковое плавание:
  • Подготовка пространства и ванны
  • Разогрев и массаж перед плаванием
  • Купание и плавание в ванне
  • Основные правила поддержки
  • Техника безопасности
  • Ответы на самые частые вопросы

Доступ к материалам - 6 месяцев
Курс
Сон малыша
Мечта любой мамы, чтобы ребенок спал всю ночь и не просыпался. Ведь бессонные ночи вредно сказываются на здоровье мам, и просто выматывают.

Благодаря курсу, вы сможете правильно организовать сон малыша с самого рождения.

Вы освоите основные техники успокоения ребенка.

И ваш малыш будет с удовольствием отправляться в кровать.
990р. 3 000р.
В программе:
16 видео уроков
– Сон малышей от 0 до 3 месяцев
– Как успокоить малыша
– Как безопасно организовать место для сна
– Сон ребенка с 3 до 9 месяцев, и с 9 до года
– С чем связаны основные проблемы со сном?
– Дневник сна
– Как проводить бодрствование, что ребенок лучше спал
Курс
Йога для беременных
Как подготовиться физически к родам?

Йога - самый бережный способ, чтобы подготовить свое тело к рождению малыша.

Вы научитесь слышать свое тело и расслабляться, укрепите мышцы и сделаете их более эластичными, чтобы избежать проблем с женским здоровьем.

Благодаря йоге вы обретете баланс и внутреннюю гармонию.

Доступно и просто, подходит даже новичкам.
590р. 5 900р.
В программе:
27 видео-уроков
– Первый триместр и основная разминка для беременных
– Укрепление мышц тазового дня
– Дыхание
– Расслабление
– Беременные танцы
– Особенности практики во второй и третий триместр
– Медитации
Онлайн курс
Подготовка к кесареву сечению
Кесарево сечение - это тоже роды, и к данной операции вы также можете подготовиться физически и психологически.

В результате прохождения курса, вы подробно узнаете, что вас ждет до и после операции.

Вы обретете правильный настрой, избавитесь от страха или чувства вины.

А самое главное - это восстановительный период.

Вы будете знать, как помочь своему организму с помощью специальных техник и массажа. И не допустите ошибок, которые могут причинить вред здоровью.
590р. 2 000р.
В программе:
10 уроков
  • как происходит операция КС
  • подготовка к КС
  • послеродовое восстановление
  • эмоциональное состояние
  • практики массажа
  • организация быта после родов
  • контрацепция после родов

Доступ к материалам - 6 месяцев
Выгодные пакеты
При покупке второго и каждого последующего курса, вы получаете дополнительную скидку - 10% на всю сумму по промокоду FRIDAY
+
=
Скидка 10% на всю сумму
Выбрать курсы
Ведущие спикеры и авторы курса:
Анастасия Сафина
Эксперт школы "Легкие роды"
- Перинатальный психолог, доула, Мама.
- Член Ассоциации "АКЕВ"
- Преподаватель "ВОЗ ЮНИСЕФ" по грудному вскармливанию
- Ведущая курсов подготовки к родам в г. Москва и МО.
- Выпускница "МГУ" кафедры "Психология".
- Сопровождает роды в роддомах г. Москвы № 8,68,29 и др.
Нино Пипия
Врач акушер-гинеколог
- Врач акушер-гинеколог
-Врач узи-диагностики
-Ведет беременности и роды разной степени сложности
-Проводит оперативные роды
-Приняла более, чем 2000 родов
-С 2012 г в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) г. Москва
-Ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды»
часто задаваемые вопросы:
Что будет после оплаты?
После оплаты вы сразу получаете логин и пароль для входа в личный кабинет на нашей платформе обучения
Как проходит обучение?
Каждый урок состоит из видео части и описания. Никакой воды, медицинских терминов и лишней информации , только самые нужные знания и практики.

В ходе всего обучения будут проводиться онлайн встречи всей группы c преподавателями и ответами на волнующие Вас вопросы
на онлайн-курсы по подготовке к родам и материнству
Стоимость курсов от 590 р.
До конца акции
цены повысятся в полночь
ИП Бендерова Виктория Геннадьевна
ИНН 500117549406
ОГРНИП 318505300020896
Телефон: +7 (969)777-51-72
© 2021 Все права защищены.
Made on
Tilda