не пропусти
не пропусти
не пропусти
не пропусти
не пропусти
не пропусти
До конца АКЦИИ
790р.
онлайн школа
«Легкие роды»
Забирай супер бонусы
Стоимость курсов от
Незаменимые помощники для женщины во время беременности и после родов
До конца акции
Онлайн - курс
Легкие роды без страха
Пакет участия «Экспресс»
Модуль 1. Комфортная беременность. Начинаем подготовку к родам
Модуль 2. Когда пора ехать в роддом. Первый период родов
Модуль 3. Схватки. Способы обезболивания родов
Модуль 4. Потуги и третий период родов
Модуль 5. Послеродовой период. Что вас ждет в роддоме
Сертификат
2 900р. 5 800р.
Бонусы:
  • Доступ к материалам на 12 мес
  • Видео-урок «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Закрытый чат с ученицами курса
  • Сертификат на скидку 500₽ в @fantastic.sleeps
  • Йога и фитнес для беременных
  • Набор медитаций для создания настроя и расслабления в родах
  • Релакс-плейлист в роды
В программе:
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ
КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К РОДАМ
  • Как подготовить свое тело к родам
  • Выбор роддома, что брать с собой на роды
  • Как правильно питаться до родов
  • Какие обследования необходимо пройти

ВТОРОЙ МОДУЛЬ
КОГДА ПОРА ЕХАТЬ В РОДДОМ. ПЕРВЫЙ ПЕРИОД РОДОВ
  • Как приехать в роддом вовремя
  • Как отличить предвестники от настоящих схваток
  • Настрой на роды, как избавиться от страха
  • Что делать, когда отошли воды

ТРЕТИЙ МОДУЛЬ
СХВАТКИ. СПОСОБЫ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ РОДОВ
  • Как правильно дышать на схватках
  • Как обезболить роды - практические упражнения
  • Техники гипноза и самогипноза
  • Массаж и самомассаж

ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ
ПОТУГИ. ТРЕТИЙ ПЕРИОД РОДОВ
  • Эффективные позы в потугах
  • Как правильно дышать
  • Как себя вести при медицинских вмешательствах
  • Что делать, если роды идут не по плану
БОНУСЫ
  • Документы и выплаты после рождения малыша

ПЯТЫЙ МОДУЛЬ
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. ЧТО ВАС ЖДЕТ В РОДДОМЕ
  • Что нельзя делать сразу после родов
  • Как правильно приложить малыша к груди
  • Какие трудности могут возникнуть с ГВ
  • Особенности ухода за новорожденным в первые дни
  • Как подготовиться к выписке из роддома
Онлайн - курс
Пакет участия «Я сама»
Модуль 1. Комфортная беременность. Начинаем подготовку к родам
Модуль 2. Когда пора ехать в роддом. Первый период родов
Модуль 3. Схватки. Способы обезболивания родов
Модуль 4. Потуги и третий период родов
Модуль 5. Послеродовой период. Что вас ждет в роддоме
Модуль 6. Грудное вскармливание
Модуль 7. Уход за новорожденным
Модуль 8. Сон младенца от 0 до 3 месяцев
Сертификат
4 900р. 9 800р.
Бонусы:
  • Доступ к материалам на 12 мес
  • Видео-урок «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Закрытый чат с ученицами курса
  • Сертификат на скидку 500₽ в @fantastic.sleeps
  • Йога и фитнес для беременных
  • Набор медитаций для создания настроя и расслабления в родах
  • Релакс-плейлист в роды
В программе:
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ
КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К РОДАМ
  • Как подготовить свое тело к родам
  • Выбор роддома, что брать с собой на роды
  • Как правильно питаться до родов
  • Какие обследования необходимо пройти

ВТОРОЙ МОДУЛЬ
КОГДА ПОРА ЕХАТЬ В РОДДОМ. ПЕРВЫЙ ПЕРИОД РОДОВ
  • Как приехать в роддом вовремя
  • Как отличить предвестники от настоящих схваток
  • Настрой на роды, как избавиться от страха
  • Что делать, когда отошли воды

ТРЕТИЙ МОДУЛЬ
СХВАТКИ. СПОСОБЫ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ РОДОВ
  • Как правильно дышать на схватках
  • Как обезболить роды - практические упражнения
  • Техники гипноза и самогипноза
  • Массаж и самомассаж

ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ
ПОТУГИ. ТРЕТИЙ ПЕРИОД РОДОВ
  • Эффективные позы в потугах
  • Как правильно дышать
  • Как себя вести при медицинских вмешательствах
  • Что делать, если роды идут не по плану
БОНУСЫ
  • Документы и выплаты после рождения малыша

ПЯТЫЙ МОДУЛЬ
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. ЧТО ВАС ЖДЕТ В РОДДОМЕ
  • Что нельзя делать сразу после родов
  • Как правильно приложить малыша к груди
  • Какие трудности могут возникнуть с ГВ
  • Особенности ухода за новорожденным в первые дни
  • Как подготовиться к выписке из роддома

ШЕСТОЙ МОДУЛЬ
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
  • Физиология грудного вскармливания
  • Диета кормящей мамы
  • Виды молока и стадии лактации
  • Правила прикладывания и положения для кормления
  • Что делать при нагрубании/наполнении груди
  • Трещины и боль при кормлении
  • Лактостаз, мастит, абсцесс. Профилактика и лечение

СЕДЬМОЙ МОДУЛЬ
УХОД ЗА МЛАДЕНЦЕМ
  • Как купать малыша
  • Как правильно держать
  • Температурный режим
  • Какими уходовыми средствами пользоваться
  • Как пеленать ребенка
  • Как распознавать потребности малыша
  • Физиологические особенности
  • Основы грудничкового плавания

ВОСЬМОЙ МОДУЛЬ
СОН МЛАДЕНЦА ОТ 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ
  • Как настроить режим дня и сна
  • Организация совместного сна
  • Возрастные особенности малышей
  • Как успокоить ребенка
  • Как быстро уложить спать
  • Как избежать бессонных ночей
Онлайн - курс
Пакет участия «Все включено»
Модуль 1. Комфортная беременность. Начинаем подготовку к родам
Модуль 2. Когда пора ехать в роддом. Первый период родов
Модуль 3. Схватки. Способы обезболивания родов
Модуль 4. Потуги и третий период родов
Модуль 5. Послеродовой период. Что вас ждет в роддоме
Модуль 6. Грудное вскармливание
Модуль 7. Уход за новорожденным
Модуль 8. Сон младенца от 0 до 3 месяцев
Модуль 9. Бережное восстановление мамы после родов
Сертификат
6 900р. 13 800р.
Бонусы:
  • 2 месяца обратной связи
  • 4 онлайн занятия по йоге
  • 8 онлайн встреч с экспертами, врачами и кураторами курса
  • Доступ к материалам на 12 месяцев
  • Видео-урок «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Закрытый чат с ученицами курса
  • Сертификат на скидку 500₽ в @fantastic.sleeps
Онлайн - курс
Пакет участия «20 в 1»
Модуль 1. Комфортная беременность. Начинаем подготовку к родам
Модуль 2. Когда пора ехать в роддом. Первый период родов
Модуль 3. Схватки. Способы обезболивания родов
Модуль 4. Потуги и третий период родов
Модуль 5. Послеродовой период. Что вас ждет в роддоме
Модуль 6. Грудное вскармливание
Модуль 7. Уход за новорожденным
Модуль 8. Сон младенца от 0 до 3 месяцев
Модуль 9. Бережное восстановление мамы после родов
Сертификат
10 990р. 21 980р.
Бонусы:
  • 2 месяца обратной связи
  • 4 онлайн занятия по йоге
  • 8 онлайн встреч с экспертами, врачами и кураторами курса
  • Доступ к материалам на 12 месяцев
  • Видео-урок «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Закрытый чат с ученицами курса
  • Бортики-подушки, одеяло, простынь от @fantastic.sleeps
В программе:
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ
КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К РОДАМ
  • Как подготовить свое тело к родам
  • Выбор роддома, что брать с собой на роды
  • Как правильно питаться до родов
  • Какие обследования необходимо пройти

ВТОРОЙ МОДУЛЬ
КОГДА ПОРА ЕХАТЬ В РОДДОМ. ПЕРВЫЙ ПЕРИОД РОДОВ
  • Как приехать в роддом вовремя
  • Как отличить предвестники от настоящих схваток
  • Настрой на роды, как избавиться от страха
  • Что делать, когда отошли воды

ТРЕТИЙ МОДУЛЬ
СХВАТКИ. СПОСОБЫ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ РОДОВ
  • Как правильно дышать на схватках
  • Как обезболить роды - практические упражнения
  • Техники гипноза и самогипноза
  • Массаж и самомассаж

ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ
ПОТУГИ. ТРЕТИЙ ПЕРИОД РОДОВ
  • Эффективные позы в потугах
  • Как правильно дышать
  • Как себя вести при медицинских вмешательствах
  • Что делать, если роды идут не по плану
БОНУСЫ
  • Документы и выплаты после рождения малыша

ПЯТЫЙ МОДУЛЬ
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. ЧТО ВАС ЖДЕТ В РОДДОМЕ
  • Что нельзя делать сразу после родов
  • Как правильно приложить малыша к груди
  • Какие трудности могут возникнуть с ГВ
  • Особенности ухода за новорожденным в первые дни
  • Как подготовиться к выписке из роддома

ШЕСТОЙ МОДУЛЬ
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
  • Физиология грудного вскармливания
  • Диета кормящей мамы
  • Виды молока и стадии лактации
  • Правила прикладывания и положения для кормления
  • Что делать при нагрубании/наполнении груди
  • Трещины и боль при кормлении
  • Лактостаз, мастит, абсцесс. Профилактика и лечение

СЕДЬМОЙ МОДУЛЬ
УХОД ЗА МЛАДЕНЦЕМ
  • Как купать малыша
  • Как правильно держать
  • Температурный режим
  • Какими уходовыми средствами пользоваться
  • Как пеленать ребенка
  • Как распознавать потребности малыша
  • Физиологические особенности
  • Основы грудничкового плавания

ВОСЬМОЙ МОДУЛЬ
СОН МЛАДЕНЦА ОТ 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ
  • Как настроить режим дня и сна
  • Организация совместного сна
  • Возрастные особенности малышей
  • Как успокоить ребенка
  • Как быстро уложить спать
  • Как избежать бессонных ночей

ДЕВЯТЫЙ МОДУЛЬ
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
  • Физиологическое восстановление
  • Правила подвязывания после родов
  • Профилактика депрессии
  • Близость с мужем
  • Как справляться с эмоциональными качелями
Онлайн - курс
Грудное вскармливание
С первого дня рождения ребенка, вы избежите ошибок, которые совершают 90% мам на ГВ. Вы успешно организуете грудное вскармливание, доставляя удовольствие себе и ребенку.
1 890р. 3 500р.
В программе:
22 + основных видео уроков:
  • Преимущества ГВ и разбор основных мифов
  • Физиология ГВ
  • Питание и диета кормящей мамы
  • Организация ГВ в роддоме, как избежать ошибок
  • Стадии лактации. Нормы потери и прибавки веса
  • Основные правила успешного ГВ
  • Правила прикладывания и положения для кормления
  • Как избежать нагрубания груди
  • Что делать при трещинах и боли в груди
  • Что делать, если мало молока
  • Профилактика и лечение: лактостаз; мастит и др.
  • Как сцеживать и хранить молоко
  • Как мягко завершить ГВ

Доступ к материалам - 6 месяцев
Онлайн - курс
Уход за малышом
Вопрос, который беспокоит 95% будущих мам, как не навредить своему ребенку?

Благодаря курс по уходу за новорожденным, вы:
• научитесь правильно обрабатывать пупок;
• держать, пеленать и подмывать малыша.
• безопасно соблюдать гигиену, чистить ушки, носик, глазки
• справляться с коликами и определять, когда стоит обращаться к врачу;
• узнаете, какие требуются плановые осмотры с врачами
• купать своего малыша с удовольствием
1 890р. 3 500р.
В программе:
12 видео-уроков:
  • первые дни в роддоме
  • первое прикладывание к груди
  • уход за младенцем
  • физиологические состояния младенца
Грудничковое плавание:
  • Подготовка пространства и ванны
  • Разогрев и массаж перед плаванием
  • Купание и плавание в ванне
  • Основные правила поддержки
  • Техника безопасности
  • Ответы на самые частые вопросы

Доступ к материалам - 6 месяцев
Курс
Йога для беременных
Как подготовиться физически к родам?

Йога - самый бережный способ, чтобы подготовить свое тело к рождению малыша.

Вы научитесь слышать свое тело и расслабляться, укрепите мышцы и сделаете их более эластичными, чтобы избежать проблем с женским здоровьем.

Благодаря йоге вы обретете баланс и внутреннюю гармонию.

Доступно и просто, подходит даже новичкам.
790р. 1 580 р.
В программе:
27 видео-уроков
– Первый триместр и основная разминка для беременных
– Укрепление мышц тазового дня
– Дыхание
– Расслабление
– Беременные танцы
– Особенности практики во второй и третий триместр
– Медитации
Онлайн курс
Подготовка к кесареву сечению
Кесарево сечение - это тоже роды, и к данной операции вы также можете подготовиться физически и психологически.

В результате прохождения курса, вы подробно узнаете, что вас ждет до и после операции.

Вы обретете правильный настрой, избавитесь от страха или чувства вины.

А самое главное - это восстановительный период.

Вы будете знать, как помочь своему организму с помощью специальных техник и массажа. И не допустите ошибок, которые могут причинить вред здоровью.
790р. 1 580р.
В программе:
10 уроков
  • как происходит операция КС
  • подготовка к КС
  • послеродовое восстановление
  • эмоциональное состояние
  • практики массажа
  • организация быта после родов
  • контрацепция после родов

Доступ к материалам - 6 месяцев
Выгодные пакеты
При покупке второго и каждого последующего курса, вы получаете дополнительную скидку - 10% на всю сумму по промокоду РОДЫ22
+
=
Скидка 10% на всю сумму
Выбрать курсы
Ведущие спикеры и авторы курса:
Анастасия Сафина
Эксперт школы "Легкие роды"
- Перинатальный психолог, доула, Мама.
- Член Ассоциации "АКЕВ"
- Преподаватель "ВОЗ ЮНИСЕФ" по грудному вскармливанию
- Ведущая курсов подготовки к родам в г. Москва и МО.
- Выпускница "МГУ" кафедры "Психология".
- Сопровождает роды в роддомах г. Москвы № 8,68,29 и др.
Нино Пипия
Врач акушер-гинеколог
- Врач акушер-гинеколог
-Врач узи-диагностики
-Ведет беременности и роды разной степени сложности
-Проводит оперативные роды
-Приняла более, чем 2000 родов
-С 2012 г в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) г. Москва
-Ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды»
часто задаваемые вопросы:
Что будет после оплаты?
После оплаты вы сразу получаете логин и пароль для входа в личный кабинет на нашей платформе обучения
Как проходит обучение?
Каждый урок состоит из видео части и описания. Никакой воды, медицинских терминов и лишней информации , только самые нужные знания и практики.

В ходе всего обучения будут проводиться онлайн встречи всей группы c преподавателями и ответами на волнующие Вас вопросы
790р.
онлайн школа
«Легкие роды»
Забирай супер бонусы
Стоимость курсов от
Незаменимые помощники для женщины во время беременности и после родов
не пропусти
не пропусти
не пропусти
не пропусти
не пропусти
не пропусти
ИП Бендерова Виктория Геннадьевна
ИНН 500117549406
ОГРНИП 318505300020896
Телефон: +7 (969)777-51-72
© 2022 Все права защищены.