Инструкция: “Как избежать разрывов в родах”
▬ Научитесь делать массаж промежности и подготовите свои мышцы к родам
Чек-лист: “Список вещей для сборов в роддом и на выписку”
▬ Заранее подготовите необходимые вещи и сумку в роддом, сэкономите время, нервы и деньги
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ НАБОРЕ:
Аудио медитация: "Настрой на легкие роды"
▬ Обретете спокойствие и уверенность перед родами
Инструкция: “Как выбрать роддом , в котором ваши роды пройдут комфортно”
▬ Сможете определиться с роддомом, не упустите ничего важного, будете уверены в своем выборе
Практическое пособие: “Первое прикладывание к груди в роддоме”
▬ Научитесь правильно прикладывать ребенка к груди, избежите ошибок в ГВ