Курс для вас, если вы ответили «ДА», хотя бы на одно утверждение:
Когда все бесит, не хочу выплескивать на мужа и ребенка свои эмоции
Устала брать все на себя, иногда ощущаю себя «ломовой лошадью»
Чувствую вину, кажется, что недостаточно даю внимания ребенку
Принимаю непрошенные советы близко к сердцу
Не могу найти время, чтобы спокойно принять душ и выпить горячий чай
Не получаю помощи от близких и не умею просить
Испытываю тревогу по малейшему поводу