старт курса сегодня
старт курса сегодня
старт курса сегодня
старт курса сегодня
старт курса сегодня
старт курса сегодня
В школе «Легкие роды»
Мамин день
До конца акции:
3490 р.
Дарим 20 промокодов «МАМА» на скидку 300-1000₽
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС?
Вам предстоят первые роды
Волнение, страх, неизвестность - все это свойственно Вам сейчас, вы хотите сделать все правильно не допустить ошибок и родить здорового малыша
У Вас вторые роды и более
Вы знаете, что такое роды, и теперь хотите провести их более комфортно и легко
Отличить настоящие схватки от тренировочных и приехать в роддом вовремя
Правильно дышать, расслабляться и вытуживать малыша без разрывов
Правильно прикладывать к груди и ухаживать за малышом
Предвестники родов
Схватки и потуги
Послеродовой период
Что должна знать и уметь будущая мама?
01
02
03
Чему будущие мамы учатся на курсе?
Расслаблению и доверию
чтобы избавиться от страха и паники перед родами
Позам при схватках и потугах
чтобы родить наиболее комфортно и естественно
Дыхательным практикам
чтобы справиться с болью и улучшить свое состояние и малыша
Общению с врачами
чтобы суметь отстоять свои интересы и малыша
Восстановлению после родов
чтобы не навредить себе после родов
Организации ГВ
с первых дней без боли и проблем
Уходу за малышом
чтобы понимать его и отпустить страх навредить

Обладая знаниями, вы не впустите страх в свою голову, а специальные техники дыхания и расслабления позволят легко прожить схватки и родить здорового малыша

Роды-это экзамен, чем раньше начать готовиться, тем лучше сдашь

В школе «Легкие роды»
Мамин день
До конца акции:
3490 р.
Дарим 20 промокодов «МАМА» на скидку 300-1000₽
Ведущие спикеры и авторы курса:
  • Анастасия Сафина
    Эксперт школы "Легкие роды"
    - Перинатальный психолог, доула, Мама.
    - Член Ассоциации "АКЕВ"
    - Преподаватель "ВОЗ ЮНИСЕФ" по грудному вскармливанию
    - Ведущая курсов подготовки к родам в г. Москва и МО.
    - Выпускница "МГУ" кафедры "Психология".
    - Сопровождает роды в роддомах г. Москвы № 8,68,29 и др.
  • Нино Пипия
    Врач акушер-гинеколог
    - Врач акушер-гинеколог
    -Врач узи-диагностики
    -Ведет беременности и роды разной степени сложности
    -Проводит оперативные роды
    -Приняла более, чем 2000 родов
    -С 2012 г в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) г. Москва
    -Ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды»
Почему нам доверяют?
Мы практикующие специалисты, а наша онлайн школа по подготовке к родам - единственная в СНГ имеет ЛИЦЕНЗИЮ на образовательную деятельность
Мы практикующие специалисты. Подготовку по нашей системе прошли уже более 13.000 беременных женщин , у 75% из них были первые роды
01
03
04
Сотрудничаем с врачами и рекомендуем роддома г.Москвы и области
05
Наши официальные партнеры Medela – известная швейцарская компания, основанная в 1961г.

Сегодня – это мировой лидер по разработке и изготовлению продукции для грудного вскармливания.
02
Мы удостоились премии от компании Google за выдающиеся результаты в создании самого полезного YouTube канала по подготовке к лёгким родам с аудиторией более 100.000
Рекомендуемые роддома
5й роддом при ГКБ 40 (Медведково)
Гагаркин Роман Николаевич
8й роддом
Сакварелидзе Николай Юрьевич
Паенди Фархад Амануллаевич
Родильный дом при ГКБ 27 им Спасоруцкого
Ведущие спикеры и авторы курса
ЦПСИР
Пипия Нино Мамукаевна,
Литвиненко Светлана Анатольевна
20й роддом при ГКБ им. Ерамишанцева
Бутова Татьяна Алексеевна
MD GROUP
(ПМЦ Мать и дитя)
Литвиненко Светлана Анатольевна,
Белоусова Анна Владиславовна
ПЦ г. Щелково
Табашкова Наталья Евгеньевна
Одинцово роддом
Лешуков Сергей Викторович
Пройдя программу подготовки, вы узнаете, что легкие роды - это не чудо, а пошаговая система правильных действий до и в процессе родов
Узнайте об историях родов наших учениц
Анастасия Тарасова
1-е роды
Instagram: @tar_anastacia
Здравствуйте😊
Хочу от всей души поблагодарить Вас за курс «Легкие роды»!
Хотела ещё до родов написать отзыв, но решила сначала применить все на практике.
Могу с уверенностью сказать одно, без Вас я бы не справилась.
В четверг , 11 февраля , родила девочку🌺 процесс, конечно, не из легких , но мне очень помогло дыхание. Я продышала каждую схватку, как Вы и учили. Да больно, да сложно, да в какой-то момент хочется «все бросить» , но если стараться все делать правильно и ещё слушать врачей , все получится💪
Родила сама, без всяких вмешательств, без разрывов😊 врачи очень удивились, ведь роды первые, а в итоге так хорошо прошли 🌺
Спасибо Вам за Ваш труд 🙏 Это дорогого стоит ❤️
А всем беременным девочкам хочу посоветовать обязательно готовится и учиться правильно дышать! Это очень-очень важно ☝️
Ещё раз благодарю 🙏
Теперь пришло всеми изучать курс «Я-мама» ☺️
Ярославна Солпина
г. Омск, 30 лет, 1-е роды
Instagram: @Yaroslavna.parfeni
Не торопилась с отзывом до момента, когда смогла бы написать реально) Ну вот сегодня в 12.40 родила🙏 спасибо вам большое. Все видео- уроки засмотрены наизусть😂 всё пригодилось и всё помогло. Рожала по ОМС в г. Омск. Врачи говорили, что малыш крупный и сама вряд ли рожу. Доставала вас своими паническими расспросами : А что? А как? Неужели сама не смогу?
Спасибо вам огромное за настрой! Итог: все схватки ваши уроки шли на заднем плане и мы вместе дышали и расслаблялись😉 периодически включала ваш плейлист 🤗 Вы были рядом! С врачами мы говорили на одном языке. В итоге: не смотря на то, что в роддоме не практикуют вертикальные роды, убедив врачей начинали мы с вертикальных) если бы я не была так вами подкована, уверена меня бы даже слушать не стали!
Когда малыш был на груди, я поверить не могла)
1 роды, 30 лет (как говорят старородящая)
Сама за 9 часов!!! Без анестезии, эпидуралок, стимуляций, обезболиваний и т.д.!!!
Низкий вам поклон, Нино и Анастасия! Спасибо за квалифицированность! Таких медиков в нашей стране осталось совсем немного, к сожалению... Вы врачи от Бога🙏
Муравьева Гульназ
2-е роды
Instagram: @gulnazik_sunny
Сегодня с утра отошли воды и я неспеша дособирала сумку и поехала в роддом) Схватки начались чуть позже. Это все я узнала благодаря вашему курсу)
Роды начались раньше чем я ожидала, тем не менее, за время схваток я успела пересмотреть уроки и про Схватки, и про позы и про потуги и про дыхание. Потом про уход за новорожденным и про ГВ. В общем, освежила все знания) Очень удобно что курс всегда под рукой!)
Спасибо вам огромное! Благодаря этому курсу, сами потуги прошли за минут 10, и эта боль быстро забылась!👍🏻
Валерия Елкина
1-е роды
instagram: valeria_yolka
Хочется выразится огромную благодарность Нино и Анастасии за их большой вклад в развитие такого большого проекта как «лёгкие роды без страха » , благодаря вам и вашим знаниям которыми вы с нами делитесь прошли мои идеальные роды, они были именно такими какими я их представляла , естественными без анестезии и каких либо вмешательств и помня все чему вы учите на курсе , моя малышка появилась на свет всего за 4 потуги без разрывов весом 3935, я безумно вам благодарна и хочу пожелать дальше развиться в этом направление ведь то какой вы внесли вклад в мою жизнь , это бесценно , я безумно рада и счастлива что однажды случайна зашла к вам в профиль в Инстаграмм и не задумываясь приобрела ваш курс !
Светлана Папонова
1-е роды
Живу в маленьком городе, у нас в ЖК курсов никаких нет. Старалась читать литературу, искать информацию в интернете, но все равно казалось, что ничего не понятно. И вот пару недель назад каким-то чудом наткнулась в инстаграме на вашу рекламу и приглашение на онлайн-вебинар. До этого прослушала уже кучу вебинаров, но каждый раз было что-то не то, но раз бесплатно, то подумала, что лишним не будет. И всё... влюбилась в Нино (простите за откровение) :) поняла, что хочу купить именно этот курс и не прогадала. Был такой страх перед родами, но с каждым уроком он потихоньку исчезал. До этого казалось, что я не смогу, что умру от боли, что буду там реветь, или что не избежать всех этих разрывов, о которых так пугают. Но настолько уроки были "для меня", что после того, как прошла всё, тл вздохнула с таким облегчением и радостью. Теперь с нетерпением жду дня "Икс", уверенна, что все пройдет легко. Дали мне не только рекомендации о том, как дышать, какие позы принимать, чего, в принципе, ожидать, но самое главное - настрой на роды. Жду теперь этого дня, как самого счастливого в жизни! И уверенна, что даже сквозь боль и слезы буду улыбаться, так как поняла, что это приближает меня к моей малышке! Спасибо вам большое за ваш ценный курс! Понравилось все - и видео, и то, с каким настроением подавалась информация, и сколько этой информации было. Уверенна, что все это мне обязательно поможет!
Углова Екатерина
1-е роды
Instagtam: ekaterina_uglova_
Вот ни капли не пожалела, что купила этот курс!!! 2 недели назад родилась моя малышка, благодаря вашему курсу, роды прошли на 5😊.Врач так и сказала , что я отличница 😊 Я рожала в самом обычном роддоме, роды были партнёрские. Очень помогли техники дыхания на схватках, позы на схватках, настрой на мягкие роды - который красной лентой проходит через весь ваш курс !!! Для меня было важно, что я понимаю , что именно происходит с моим телом. Наверное сейчас, немного забыв родовую боль, могу сказать, что роды были мягкие. Спасибо Вам большое за этот курс !!! Вы делаете хорошее и доброе дело !
Надежда Елькина
2-е роды, Кондопога
instagram: zaprosta
Добрый день! Пришла на курс с вебинара из инстаграмм. Прежде, чем купить курс думала, что меня дурят) но решила не сомневаться и вступить в ряды тех, кто за легкие роды! И ни капли не пожалела. Скажу откровенно, прохожу паралельно еще 1 курс онлайн. Никакого сравнения! Курс "Легкие роды" - содержателен, информативен, лекции не затянуты, нет лишнего при полном освещении необходимых тем. Чат беременяшек в вотсапе - оказался лучшим психологом и подругой (что-то беспокоит, что-то не понятно - туда!). Прямые эфиры, где можно получить квалифицированное и личное мнение специалистов, позволяют не делать глупостей и избавиться от страхов. Сейчас пишу это на сроке 38,3, надеюсь на легкие роды и не боюсь, потому что считаю, что сделала все возможное, чтобы они у меня были именно такими. Спасибо Нино, Анастасии и другим людям, причастным к этому курсу! Вы большие молодцы!)
Кристина
2-е роды. Тюмень
Instagram: @Koymets
Добрый день! Проживаю в г. Тюмень. 2 роды.
Оплатила ваш курс на 38 неделе, за 2 дня все просмотрела и попробовала, потом только практиковала каждый день. Родила на 40 неделе и 2 дня.
Скажу сразу не сравнить с моими первыми родами. Там было очень страшно, больно и не понятно что будет дальше. Первого ребенка рожала почти 13 часов.
Но пройдя ваш курс будучи беременна 2 лялькой, вы в меня вселили уверенность и спокойствие. Предвестники начались где-то в 3 ночи, не долгие и с большим промежутком. На утро боль была немного сильнее, но правильное дыхание и расслабление помогало. Мужа отправила на работу, сама продолжала заниматься своими делами в период между схватками. В 15.00 вызвала мужа и мы поехали в роддом. Но так как схватки были вполне терпимы, я думала, что меня отправят обратно домой. Но нет, расскрытие было 3 см. В первых родах по приезду в роддом раскрытие было 2 см. и только через 10 часов родила. И тут думала что долго еще будет расскрываться. Меня приняли и отвели в палату. На схватках я правильно дышала, а в промежутках расслаблялась. Врач переодически заходила и удивлялась моему спокойствию, что вроде как все должны стонать и кричать от боли. Через какое-то время пришла акушерка посмотреть расскрытие, оказалось уже 8-9 см., что меня очень удивило, ведь совсем прошло мало времени, и сказала что можно рожать. И через 30 мин.появился мой малыш. В общей сложности от приема документов и рождения ребенка прошло 4 часа 38 мин. Без разрывов, все сама. Девочки сказать, что я в шоке это ни чего не сказать. Ваш курс магический, он так мне помог. Мне врач потом сказала, что таких спокойных рожениц она еще не встречала за свою практику. Вы лучшие, обязательно буду вас рекомендовать своим знакомым беременяшкам.
Вероника Мациевская
1-е роды
Instagram: @veronika_matcievskaya
Я от души хочу поблагодарить вас за курс! Я очень боялась родов, роддомов, больниц, врачей, гинекологов 😂после курса я ехала рожать с настроем, что еду на день рождения своего ребенка! Я знала, что со мной происходит, что боль - это растяжение мышц, связок. Я знала, как двигаться, как дышать. с 36 недели каждый день включала видео с Анастасией и дышала вместе с видео. Прослушала и выучила медитации, научилась расслабляться! Курс проходила в прошлом году. Сейчас снова беременна - и счастлива. Нет никаких страхов, только наслаждение и предвкушение встречи. Спасибо за ваш труд!
Попробуйте урок с курса
Никакой воды, медицинских терминов и лишней информации!
Только самые нужные знания и практики
Программа подготовки к легким родам
3 модуля: беременность и роды, ГВ, уход за младенцем, 44+ уроков, доступ к материалам - год, обратная связь от врачей
Модуль 1. Подготовка к родам
Урок 1. Триместры беременности. Обследования, подготовка организма к родам.

Урок 2. Как организм готовится к родам.

Урок 3. Воды отошли, что делать.

Урок 4. Как вести себя в схватках, боль с схватках и потугах.

Урок 5. Медицинские процедуры при поступлении в роддом.

Урок 6. Позы и массаж в схватках. Тренировка поз, подбор удобной позы.

Урок 7. Практики дыхания в родах. Учимся правильно дышать.

Урок 8. Гипноз в родах. Техники мягкого гипноза и самогипноза.

Урок 9. Потуги и первая встреча с ребенком. Потуги, позы и дыхание в потугах, пульсация пуповины и рождение последа.

Урок 10. Как избежать разрывов. Разрывы в родах, почему возникают и как избежать.

Урок 11. Медицинские стимуляции и обезболивание родов.

Урок 12. Собираемся в роддом.

Урок 13. Уход за собой и ребенком в роддоме.

Урок 14. Как наладить ГВ в роддоме в первые дни.
Модуль 2. Грудное вскармливание
Урок 15. Что влияет на успешное ГВ.

Урок 16. Питание при ГВ.

Урок 17. Прикладывание к груди и позы для кормления.

Урок 18. Как организовать ГВ с рождения до месяца.

Урок 19. Организация ГВ с 1 по 5 месяцы.

Урок 20. Организация грудного вскармливания с 5 месяцев до года.

Урок 21. Помощь при трещинах.

Урок 22. Как справиться с нагрубанием и лактостазом.

Урок 23. Что делать, если мало молока.

Урок 24. Сцеживание и хранение молока.

Урок 25. Отказ от груди.
Модуль 3. Уход за младенцем
Урок 26. Потребности новорожденного.

Урок 27. Как быстро успокоить малыша.

Урок 28. Ежедневная гигиена, обработка пупка.

Урок 29. Первые купания малыша.

Урок 30. Как держать и пеленать ребенка.

Урок 31. Использование подгузников или раннее высаживание.

Урок 32. Стул ребенка.

Урок 33. Нормальные состояния новорожденного.

Урок 34. Колики.

Урок 35. Аллергия, срыгивания и другие состояния требующие обращения к врачу.

Урок 36. Родительский массаж.

Урок 37. Питание ребенка на искусственном вскармливании.
Сон младенца
Урок 38. Мамин ресурс. Потребности мамы и малыша.

Урок 39. Комфортные и безопасные условия сна.

Урок 40. Нормы сна. Отличия детского и взрослого сна.

Урок 41. Как скачки развития влияют на сон ребенка?

Урок 42. Мостик в сон. Ритуалы на укладывание.

Урок 43. Что мешает спать?

Урок 44. Самостоятельное засыпание или не самостоятельное.
С нашей поддержкой вы избежите все самые распространённые ошибки в родах, которые допускают 90% рожениц, и станете заботливой мамой здорового малыша

Гарантия

Если в течение 3 дней после оплаты вы поняли, что курс не подходит, мы вернём 100% оплаты без выяснения причин. Эта гарантия - символ того, что команда школы сделает все, чтобы вы получили результат и остались с нами.

Мы знаем, что принять решение всегда не просто, поэтому
Стоимость участия со скидкой 50%
Модуль 1. Подготовка к родам: уроки 1-14

Модуль 2. Грудное вскармливание: уроки 15-25

Модуль 3. Уход за младенцем: уроки 26-44

Бонусы уроков 1-14: чек-листы, памятки, аудиозаписи, трекеры

  • Сертификат
  • Доступ на год
  • Закрытый чат сообщества
Подготовка к родам и материнству без поддержки
Легкие роды без страха
3 490р. (7 000р.)
Тариф участия "Экспресс"
  • Йога и фитнес для беременных
  • Видео-урок + чек-лист «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Практическое пособие: «Правила прикладывания от А до Я»
  • Курс: «Грудничковое плавание»
Бонусы ДНЯ:
Бонусы ДНЯ:
  • Йога и фитнес для беременных
  • Видео-урок + чек-лист «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Практическое пособие: «Правила прикладывания от А до Я»
  • Курс: «Грудничковое плавание»
2 месяца обратной связи

4 онлайн занятия по йоге

8 онлайн встреч с экспертами, врачами и кураторами курса
НА 6 МЕСЯЦЕВ - 1150 руб./мес.
Подготовка к родам и материнству с поддержкой
Легкие роды без страха
ДОСТУПНА РАССРОЧКА:
НА 3 МЕСЯЦА - 2300 руб./мес.
6 900р. (15 000р.)
Тариф участия
"Все включено"
Модуль 1. Подготовка к родам: уроки 1-14

Модуль 2. Грудное вскармливание: уроки 15-25

Модуль 3. Уход за младенцем: уроки 26-44

Бонусы уроков 1-44: чек-листы, памятки, аудиозаписи, трекеры

  • Сертификат
  • Доступ на год
  • Закрытый чат сообщества
ОСТАЛОСЬ 7 МЕСТ!!!
2 месяца обратной связи

4 онлайн занятия по йоге

8 онлайн встреч с экспертами, врачами и кураторами курса
Бонусы ДНЯ:
  • Видео-урок + чек-лист «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Практическое пособие: «Правила прикладывания от А до Я»
  • Йога и фитнес для беременных
  • Курс: «Грудничковое плавание»
ХИТ
Модуль 1. Подготовка к родам: уроки 1-14

Модуль 2. Грудное вскармливание: уроки 15-25

Модуль 3. Уход за младенцем: уроки 26-44

Бонусы уроков 1-44: чек-листы, памятки, аудиозаписи, трекеры

  • Сертификат
  • Доступ на год
  • Закрытый чат сообщества
ДОСТУПНА РАССРОЧКА:
НА 3 МЕСЯЦА - 1650 руб./мес.
4 900р. (10 000р.)
Подготовка к родам и материнству без поддержки
Легкие роды без страха
Тариф участия
"Я сама"
Бонусы ДНЯ:
  • Доступ к материалам курса - ГОД
  • Видеоурок «Массаж промежности. Роды без разрывов»
  • Доступ к онлайн-курсу по послеродовому восстановлению «Подтянутое тело и плоский живот» за 4 недели
НА 6 МЕСЯЦЕВ - 3350 руб./мес.
Подготовка к родам и материнству + сопровождение онлайн
Легкие роды без страха
ДОСТУПНА РАССРОЧКА:
НА 3 МЕСЯЦА - 6650 руб./мес.
19 900р. (39 900р.)
Тариф участия
"ВИП сопровождение"
  • Тариф участия ВСЕ ВКЛЮЧЕНО

  • Онлайн-сопровождение беременности в течение 2 месяцев в чате с Нино Пипия и Анастасией Сафиной

  • Расшифровка анализов/УЗИ/КТГ врачом Нино Пипия

  • Индивидуальная психологическая сессия перед родами с психологом школы для проработки блоков

  • Помощь в организации ГВ после родов

  • Индивидуальные рекомендации по восстановлению здоровья и фигуры

  • Индивидуальные рекомендации по питанию во время беременности и после родов

  • Месяц онлайн-поддержки по уходу за новорожденным после родов
Узнайте, как родить легко, радостно и без осложнений

посмотрите отзывы наших учениц

В школе «Легкие роды»
Мамин день
До конца акции:
3490 р.
Дарим 20 промокодов «МАМА» на скидку 300-1000₽
часто задаваемые вопросы:
После оплаты вы сразу получаете логин и пароль для входа в личный кабинет на нашей платформе обучения
ИП Бендерова Виктория Геннадьевна
ИНН 500117549406
ОГРНИП 318505300020896
Телефон: +7 (969)777-51-72
© 2022 Все права защищены.