ДО КОНЦА АКЦИИ:
Летняя черная пятница
ДО КОНЦА АКЦИИ:
Летняя черная пятница
До конца акции:
Летняя черная пятница
До конца акции:
4 490 ₽
Цена от:
Успейте купить до повышения цены!
Школа по подготовке к родам и материнству «Легкие роды»
Осталось 14 мест из 50
Самая большая скидка
95%
+5 КУРСОВ
в подарок
С нашей поддержкой вы избежите все самые распространённые ошибки в родах, которые допускают 90% рожениц, и станете заботливой мамой здорового малыша
До курса
После курса
Страх родов
  • Вдруг я не справлюсь?
  • Вдруг будет экстренная операция?
  • Вдруг я наврежу в родах малышу?
Страх за ребенка
  • Что делать, если младенец плачет и не успокаивается?
  • Как помочь ребенку при коликах?
  • Когда нужно обращаться к врачу?
Страх за себя
  • Как быстро восстановиться после родов?
  • Где брать ресурс, если с ребенком сложно?
  • Как не провалиться в день сурка?
Уверенность в себе и своих действиях
  • Научитесь дышать и тужиться так, чтобы избежать разрывов, и комфортно прожить роды
  • Поймете, как не навредить малышу в родах
  • Будете готовы к любому сценарию родов
Полная готовность к материнству
  • Наладите ГВ с первых дней
  • Научитесь уходу за малышом: купать, кормить, держать, пеленать, гулять
  • Комфортно организуете жизнь с новорожденным
Мягкое восстановление после родов
  • Быстро и мягко вернете добеременные формы
  • Организуете быт после рождения ребенка без истерик и нервов
  • Избежите послеродовый блюз
Почему нам доверяют
Мы удостоились премии от компании Google за создание полезного YouTube-канала по подготовке к лёгким родам и материнству с аудиторией 300 000+
Мы — авторы книги «Легкие роды»
Эта книга о том, что должна знать будущая мама о беременности, родах и первых неделях материнства
Посмотрите отзывы наших учениц
ПРОГРАММА КУРСА
«ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА»
Этот курс подойдет для женщин со всего мира
Модуль 1. Основы подготовки к родам без страха
Все о беременности: что важно знать будущей маме в каждом триместре
Предвестники родов: как узнать, что роды скоро начнутся?
Воды у беременных: как понять, что они отходят и что делать
Как правильно вести себя в схватках, чтобы легче пережить их
Медицинские процедуры при поступлении в роддом: к чему должна быть готова мама
Удобные и безопасные позы для облегчения боли в схватках
Техники дыхания для расслабления и самообезболивания в родах
Гипноз в родах. Как он помогает роженице и как ему обучиться?
Как правильно тужиться в родах?
Как избежать трещин и разрывов во время родов?
Медицинские манипуляции и способы обезболивания родов. Основные методы и показания
Сумка в роддом для мамы и малыша: как ничего не забыть и набрать лишнего
Тариф
«Всё включено»
Тариф
«Экспресс»
Модуль 2. Роды без боли. Практика
Позы в схватках, которые помогут шейке матки быстрее раскрыться
Техники массажа и самомассажа для облегчения боли в схватках
Точки самообезболивания: акупунктурный массаж в родах
8 эффективных практик дыхания в схватках, чтобы прожить их легче
Техники гипноза в родах для максимального расслабления
Техники дыхания и безопасные позы при потугах
Массаж промежности, чтобы избежать травм и разрывов
Практические эфиры, как правильно дышать в родах, чтобы родить быстрее и комфортнее
Тариф
«Всё включено»
Тариф
«Экспресс»
Модуль 3. Магия легких родов. Психологический настрой
Как не нервничать во время беременности и справиться с негативными эмоциями
Как понять, что малыш развивается хорошо и не волноваться за него
Как преодолеть страхи и тревоги во время беременности и перед родами
Как принять собственное материнство? Что делать, когда осознала, что стала мамой
Как меняется жизнь мужчины после рождения ребенка
Как настроиться на легкие и комфортные роды?
7 эффективных практик для подготовки к родам на каждый день
Авторские аудиорелаксации, которые позволят расслабиться и отпустить контроль
Методики для избавления от негативных установок и страхов перед родами
Мощная практика: Я — хозяйка своих родов
Тариф
«Всё включено»
Тариф
«Экспресс»
Модуль 4. Основы грудного вскармливания
Основные правила организации ГВ. Принципы успешной латации
Питания кормящей мамы: что можно, а что нельзя на ГВ
Такое разное грудное молоко: виды материнского молока и чем каждый вид полезен для грудничка
Частые ошибки и проблемы при ГВ и что с ними делать
Лактостаз: в чем причины и как себе помочь?
Что делать, если молока мало? Как увеличить лактацию?
Как правильно сцеживать грудное молоко?
Кормление грудью по требованию или по часам?
Что делать, если ребенок отказывается от груди?
Ребенок подолгу «висит на груди»: в чем причина и как исправить
Как совместить ГВ и прикорм, чтобы ребенок не отказался от груди
Лекарства и ГВ. Что можно, а что нельзя?
Тариф
«Всё включено»
Тариф
«Экспресс»
Ночные кормления: как часто и как долго?
Банк грудного молока. Как сцеживать, хранить и давать его ребенку?
Как прикладывать ребенка к груди? Позы для кормления и главные правила прикладывания
Как набирают вес груднички? Нормы потерь и прибавок веса
Модуль 5. Уход за младенцем
Как понять потребности малыша и почему он плачет?
Как быстро успокоить плачущего ребенка?
Гигиена мальчиков и девочек с первых дней жизни: уши, рот, нос. Обработка пупка
Как правильно держать новорожденного. И как и когда пеленать ребенка
Тариф
«Всё включено»
Использование подгузников или раннее высаживание? Что выбрать маме
Тариф
«Экспресс»
Стул ребенка: как понять, что норма, а что нет
Как помочь малышу при коликах?
Срыгивания у грудничка: когда стоит обратиться к врачу
Состояния новорожденного, требующие обращения к педиатру
Вакцинация ребенка до года: за и против
Родительский массаж. Зачем нужен ребенку и как его делать?
Первые купания малыша. Правила и техника безопасности
Рекомендации при искусственном вскармливании новорожденного
Модуль 6. Восстановление после родов
Что нельзя делать сразу после родов, чтобы не навредить себе
Что нужно знать о послеродовой депрессии и как ее избежать
Техника подвязывания живота после родов
Уходовые процедуры. Массаж и самомассаж после родов
Организация быта после родов. На что обратить внимание после выписки
Контрацепция в послеродовом периоде и в период лактации
Усталость и чувство вины после родов. Как не срываться на близких?
Тариф
«Всё включено»
Тариф
««Экспресс»»
Модуль 7. Подготовка к кесареву сечению
Как справиться с волнением перед оперативным вмешательством? Медитации и техники дыхания для расслабления
Как проходит кесарево сечение: показания, вид анестезии, ход операции. Виды послеоперационных швов
Восстановление после КС: на что обратить внимание? Техника безопасности после операции. Уход за швом
Особенности восстановления после КС. Массаж рубца и работа со спайками
Тариф
«Всё включено»
Тариф
«Экспресс»
Эмоциональное состояние мамы после КС и организация быта после выписки из роддома
Как проходит обучение?
Сразу после оплаты на вашу электронную почту приходит доступ к обучению
Изучаете видео, читаете лекции и практикуете упражнения, техники облегчения
Получаете поддержку от кураторов и создателей курса
Общаетесь с единомышленниками в закрытом чате вашего потока курса
Обучаетесь в zoom-сессиях с Нино Пипия, Анастасией Сафиной и другими специалистами в сфере беременности, родов и материнства
Возвращаешься к урокам по мере роста срока беременности с доступом в течение 12 месяцев
Стоимость участия со скидкой 85%
Тариф «Все включено»
экспресс-подготовка к родам «На днях рожать»
Бонусы:
Курс «Развитие ребенка с 0 до 6 месяцев»
Бонусы:
3 в 1: ваши легкие роды, уход за младенцем и грудное вскармливание
Курс «Развитие малыша до 6 месяцев»
Модуль 1: Подготовка к родам. Часть 1. Теория и психологический настрой

Модуль 2: Подготовка к родам. Часть 2. Практическая подготовка

Модуль 3: Грудное вскармливание от А до Я

Модуль 4: Уход за младенцем без стресса и недосыпа

Модуль 5: Мягкое восстановление после родов

Дополнительный модуль: Подготовка к КС

Доступ в закрытый чат с мамами

  • В течение 3-х месяцев онлайн-поддержка в чате от акушера-гинеколога Нино Пипия и Анастасии Сафиной - клинического психолога, консультанта по ГВ/сну/прикорму в закрытом чате школы

  • Участие в 8 конференциях с врачами, психологами и консультантами по ГВ и уходу за малышом (+ записи)

  • 2 месяца обратной связи на платформе школы

  • Доступ к материалам курса и бонусам 1 год
Подготовка к легким родам без страха, подходит для тех, у кого 35+ недель беременности
Модуль 1: Подготовка к родам. Часть 1. Теория и психологический настрой

Модуль 2: Подготовка к родам. Часть 2. Практическая подготовка

Модуль 3: Грудное вскармливание от А до Я

Модуль 4: Уход за младенцем без стресса и недосыпа

Модуль 5: Мягкое восстановление после родов

Дополнительный модуль: Подготовка к КС

Доступ в закрытый чат с мамами

  • В течение 3-х месяцев онлайн-поддержка в чате от акушера-гинеколога Нино Пипия и Анастасии Сафиной - клинического психолога, консультанта по ГВ/сну/прикорму в закрытом чате школы

  • Участие в 8 конференциях с врачами, психологами и консультантами по ГВ и уходу за малышом (+ записи)

  • 2 месяца обратной связи на платформе школы

  • Доступ к материалам курса и бонусам 1 год
Курс «Грудничковое плавание»
Курс «Грудничковое плавание»
Курс «Правильное слингоношение»
4 490 ₽
Курс «Правильное слингоношение»
6 490 ₽
95%
Мини-курс «Дыхание в родах»
95%
Мини-курс «Орви у малышей до года + Вакцинация младенцев»
Мини-курс «Дыхание в родах»
Мини-курс «Орви у малышей до года + Вакцинация младенцев»
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ТАРИФ
Тариф «Все включено ПРО»
Бонусы:
Курс «Развитие ребенка с 0 до 6 месяцев»
5 в 1: ваши легкие роды, материнство и восстановление с сопровождением Нино Пипия и Анастасии Сафиной
Модуль 1: Подготовка к родам. Часть 1. Теория и психологический настрой

Модуль 2: Подготовка к родам. Часть 2. Практическая подготовка

Модуль 3: Грудное вскармливание от А до Я

Модуль 4: Уход за младенцем без стресса и недосыпа

Модуль 5: Мягкое восстановление после родов

Дополнительный модуль: Подготовка к КС

Доступ в закрытый чат с мамами

  • В течение 3-х месяцев онлайн-поддержка в чате от акушера-гинеколога Нино Пипия и Анастасии Сафиной - клинического психолога, консультанта по ГВ/сну/прикорму в закрытом чате школы

  • Участие в 12 конференциях с врачами, психологами и консультантами по ГВ и уходу за малышом (+ записи)

  • 2 месяца обратной связи на платформе школы

  • Доступ к материалам курса и бонусам 1 год
Курс «Грудничковое плавание»
Курс «Правильное слингоношение»
12 490 ₽
95%
Мини-курс «Дыхание в родах»
Мини-курс «Орви у малышей до года + Вакцинация младенцев»
Цена со скидкой:
Курс «Сон младенца до года»
Доступ к онлайн-лекциям с врачами школы в течение года
Курс «Сон младенца до года»
Доступ к онлайн-лекциям с врачами школы в течение года
Курс «Сон младенца до года»
Доступ к онлайн-лекциям с врачами школы в течение года
Стоимость участия со скидкой 85%