Модуль 1. Триместры беременности
и подготовка к родам
Урок 1. Триместры беременности
Урок 2. Как организм готовится к родам
Урок 3. Воды у беременных: как понять, что они отходят и что делать
Урок 4. Схватки. Как себя вести в схватках маме и партнеру, боль с схватках и потугах
Урок 5. Медицинские процедуры при поступлении в роддом: к чему должна быть готова мама
Урок 6. Позы и массаж в схватках. Тренировка поз, подбор удобной позы
Урок 7. Практики дыхания в схватках. Учимся правильно дышать
Урок 8. Гипноз в родах. Как он помогает роженице и как ему обучиться?
Урок 9. Потуги и первая встреча с ребенком. Потуги, позы и дыхание в потугах, пульсация пуповины и рождение последа
Урок 10. Как избежать трещин и разрывов во время родов?
Урок 11. Медицинские манипуляции и способы обезболивания родов. Основные методы и показания
Урок 12. Сумка в роддом для мамы и малыша: как ничего не забыть и набрать лишнего
Урок 13. Уход за собой и ребенком в роддоме
Урок 14. Как наладить ГВ в роддоме в первые дни