Школа
«Легкие роды»

ТОЧКИ САМООБЕЗБОЛИВАНИЯ В РОДАХ

Немедикаментозные методы обезболивания родов включают в себя акупунктуру, то есть приемы обезболивания в родах посредством воздействия на определенные точки на теле женщины.

Давить нужно уверенно и точно на точку. Как часто давить и как сильно определяет конкретная женщина в каждой ситуации индивидуально. Полагаться нужно лишь на личные ощущения.

Рекомендуем вам выучить и начать тренировать массаж этих точек с 37й недели, используя слабую силу нажатия. В родах делайте это сильнее.

Какие точки вы или ваш партнер может использовать в родах:

Точка над пяткой с правой стороны лодыжки, на обеих ногах - стимулирует роды, способствует раскрытию, используется при перенашивании беременности, а также в родах при слабости родовой деятельности и при задержке плаценты.
Точка на углублении в середине подошвы на обеих ногах - помогает направить поток энергии вниз, что считается благоприятным в переходной фазе перед потугами. Помогает успокоиться и снизить тревогу.
Точка сверху на ступне - помогает направить всю энергию тела на ускорение родов, можно применять вместе с точкой на кисти. Применяют когда женщина устала, чтобы снять напряжение.
Точка между большим и указательным пальцем в ямке - усиливает сокращения матки и обезболивает. Используют для ускорения начала родов и перед потугами.
Точка над лодыжкой с внутренней стороны примерно на ладонь выше косточки. Применяется для стимуляции родов при перенашивании или слабости родовой деятельности, способствует раскрытию шейки матки и обезболивает. Точка может быть чувствительной - это признак, что вы ее нашли правильно.
Помимо этого можно сжимать в родах расческу-гребешок в ладонях, нажимать на кончики пальцев. Это позволяет отвлечься и придает сил.

Часто ноги женщины в родах холодные, даже если тело горячее, растирание ступней дает возможность получить дополнительную энергию, расслабиться.

Желаем вам легких родов!
Made on
Tilda