ЗАБЕРИТЕ ПОДАРКИ!!!
успевайте до повышения цен
ЗАБЕРИТЕ ПОДАРКИ!!!
успевайте до повышения цен
успевайте до повышения цен
Заберите подарки!!!
Цена от:
Старт курса сразу после оплаты!
890 ₽
До окончания акции:
-90%
скидка
Всё, что нужно знать и уметь от первого дня беременности до года младенца
Готовые решения от родов без страха до материнства без стресса за 15 минут в день
Школа «Легкие роды» официальная образовательная организация
13 уникальных курсов
выберите тему
подготовка к родам
подготовка к материнству
восстановление после родов
Комплексные тарифы
Переходите по кнопке для быстрого поиска
Скидка 10%
=
+
Собери свой тариф и получи скидку
При покупке второго и каждого последующего курса вы получаете дополнительную скидку – 10%
курсы по подготовке к родам
Онлайн-курс
«Йога для беременных»
Специальный практический курс с упражнениями, которые помогут мягко подготовить тело к родам.

В результате вы:
  • Подготовите мышцы, в том числе мышцы тазового дна, к родам, увеличите их эластичность
  • Научитесь осознанно напрягать и расслаблять мышцы влагалища и промежности, что важно в родах
  • Снизите напряжение в своем теле, улучшить сон и поддержать общее самочувствие во время беременности
  • Улучшите кровообращение и облегчите некоторые проблемы беременности, такие как отеки и боли в спине

Доступ к курсу - 9 месяцев
Осталось 6 мест
Онлайн-курс
Подготовка к КС
Кесарево сечение — это тоже роды, и к данной операции вы также можете подготовиться физически и психологически с помощью этого курса.

В результате вы:
  • Подробно узнаете, что вас ждет до и после операции
  • Вы обретете правильный настрой, избавитесь от страха или чувства вины.
  • А самое главное — это восстановительный период. Вы будете знать, как помочь своему организму восстановиться после КС с помощью специальных техник и массажа. И не допустите ошибок, которые могут причинить вред здоровью.

Доступ к курсу - 6 месяцев
Осталось 5 мест
Онлайн-курс
Дыхание при родах
Эффективные техники, которые помогут справиться с болью в схватках и потугах и родить без разрывов и травм

В результате вы:
  • Научитесь правильно дышать при схватках, чтобы облегчить боль и ускорить раскрытие.
  • Освоите техники дыхания в потугах для снижения риска разрывов.
  • Узнаете позы, которые помогут легче перенести схватки и потуги.
  • Овладеете 5 методами массажа и релаксации для снижения напряжения и боли.
Практические знания помогут чувствовать уверенность и спокойствие в момент родов.

Доступ к курсу — 3 месяца
Осталось 5 мест
комплексные тарифы по подготовке к родам и материнству
Онлайн-курс
«Легкие роды без страха», тариф «ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ»
Полная подготовка к родам и материнству в первый год жизни с малышом (220+ уроков) с личным сопровождением главных экспертов школы Юлии Сулейманововй, Анастасии Сафиной и Татьяны Анисимовой в течение 3 месяцев.

В результате вы:
  • Будете полностью готовы не только к родам, но и ко всем этапам роста и развития малыша до года жизни
  • Вы подготовите свое тело к родам, научитесь правильно дышать в схватках и потугах, минимизируете боль, а также риск разрывов и родовых травм
  • Сможете успешно организовать ГВ, получите знания о безопасном уходе за младенцем.
  • Наладите сон ребенка и сформируете правильный режим дня и ночи
  • А потом правильно введете прикорм и мягко завершите ГВ

Доступ к курсу и бонусам - 18 месяцев
Осталось 2 места
Онлайн-курс
«Легкие роды без страха», тариф «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
Полная подготовка к комфортным родам и материнству (170+ уроков) с ответами на ваши вопросы от кураторов и врачей школы в течение 2-х месяцев.

В результате вы:
  • Будете полностью готовы к родам, освоите техники дыхания и позы для облегчения схваток
  • Сможете лучше контролировать процесс и избежать разрывов
  • Получите рекомендации по организации ГВ в роддоме и после выписки, сможете решать любые проблемы с лактацией
  • Подготовитесь к осознанному уходу за новорожденным и бережно восстановитесь после родов


Расширенный доступ к программе - 12 месяцев
Осталось 5 мест
Онлайн-курс
«Легкие роды без страха», тариф «ЭКСПРЕСС»
Главные 40 уроков по теоретической, практической и психологической подготовке к родам, которые помогут вам избавиться от страха и сделать ваши роды легкими и комфортными.

В результате вы:
  • овладеете специальными техниками дыхания и расслабления, которые обезболивают роды.
  • с помощью специальных упражнений, подготовите свое тело к родам.
  • обретете внутреннюю уверенность и спокойствие перед одним из главных событий в вашей жизни

Доступ к курсу и бонусам -  3 месяца
Осталось 6 мест
курсы по восстановлению после родов
Онлайн-курс
«Йога после родов»
Послеродовая йога — прекрасный способ для мамы восстановить эмоциональный фон, хорошее физическое самочувствие и, в целом, начать заботиться о себе.

В результате вы:
  • Сможете бережно физически восстановиться и укрепите свое тело после родов
  • Улучшите кровообращение и облегчите некоторые проблемы послеродового периода: боли в спине и суставах, диастаз, нарушения в работе ЖКТ и др.
  • Восполните свой эмоциональный ресурс, сможете успокоиться в нужный момент, снять накопившуюся усталость


Доступ к курсу - 12 месяцев
Осталось 5 мест
Онлайн-курс
«Мягкое послеродовое восстановление»
Узнайте, как бережно и без риска для здоровья восстановить свой организм после родов и избежать возможных осложнений.

В результате вы:
  • Научитесь эффективным практикам восстановления, которые помогут укрепить тело, избежать осложнений и быстрее вернуться к привычной жизни
  • Узнаете, как организовать быт после родов, чтобы избежать выгорания и больше времени уделять себе и малышу
  • Научитесь проводить самодиагностику диастаза и разберетесь, как сохранить и укрепить мышцы тазового дна, чтобы избежать возможных проблем в будущем


Доступ к курсу - 12 месяцев
Осталось 5 мест
курсы по подготовке к материнству
Онлайн-курс
«Организация успешного грудного вскармливания с роддома»
Получите практическое руководство по ГВ, чтобы правильно наладить кормление грудью и сделать его легким и приятным процессом

В результате вы:
  • Узнаете, как правильно организовать грудное вскармливание с первых часов после рождения малыша
  • Поймете, как обеспечить правильное прикладывание, чтобы избежать боли и трещин на груди
  • Научитесь справляться с нагрубанием груди, лактостазом и маститом, поддерживая свое здоровье и комфорт
  • Освоите правила сцеживания и хранения молока, чтобы обеспечить малыша питанием в любых обстоятельствах
  • Узнаете, как преодолеть отказ ребенка от груди и наладить кормление без стресса
  • Поймете, как увеличить лактацию в случае нехватки молока и сохранить ее в любых ситуациях


Доступ к программе — 1 ГОД
Осталось 1 место
Онлайн-курс
«Сон малыша с 0 до года»
Как маме начать высыпаться и укладывать ребенка без долгих укачиваний и частых ночных пробуждений

В результате вы:
  • Создадите условия для безопасного и комфортного сна ребенка
  • Наладите режим сна и бодрствования ребенка
  • Научитесь успокаивать ребенка и вовремя укладывать спать


Доступ к программе - 6 месяцев
Осталось 2 места
Онлайн-курс
«Развитие малыша от 0 до года»
Как заложить фундамент успешного будущего ребенка без вреда

В результате вы:
  • избежите самых частых ошибок в развитии ребенка
  • выберите правильные игрушки и занятия для ребенка в соответствии с его потребностями
  • будете уверены в каждом своем шаге и не пропустите важные этапы в развитии
  • сэкономите нервы и деньги на ненужных процедурах для ребенка

Доступ к программе - 1 ГОД
Осталось 1 место
Онлайн-курс
«Вакцинация и детский иммунитет»
Хотите с самого начала быть подготовленной в вопросах вакцинации и здоровья своего ребенка?

Благодаря курсу вы узнаете:
  • Познакомитесь с особенностями вакцинации, включая первые прививки, которые малыш получает сразу после рождения
  • Узнаете, как подготовить ребенка к вакцинации, чтобы минимизировать стресс и дискомфорт и как справляться с побочными эффектами
  • Получите последовательность действий: в каком возрасте прививать малыша, какую вакцину выбрать, как сочетать с другим

Доступ к программе — 12 месяцев
Осталось 1 место
Онлайн-курс
«Первая помощь малышам с 0 до 3 лет»
Хотите узнайте, что делать и как правильно помочь ребенку, если он подавился, упал, отравился, обжегся или поранился?

Благодаря курсу вы:
  • Сможете правильно помочь ребенку и спасти его в экстренной ситуации
  • Освоите алгоритмы первой помощи при удушье, ожогах, травмах, отравлениях и утоплении
  • Избежите типичных ошибок родителей при оказании помощи и не допустите ухудшения состояния ребенка
  • Соберете аптечку, которая поможет эффективно оказать помощь до приезда врача

Доступ к программе — 12 месяцев
Осталось 1 место
При покупке второго и каждого последующего курса вы получаете дополнительную скидку –
10% на всю сумму по промокоду КОМБО
Выгодные пакеты
+
=
Скидка 10% на всю сумму
Выбрать курсы
Как проходит обучение?
Обучение проходит онлайн!
Все, что вам понадобится: интернет и любой гаджет. Удобная онлайн-платформа, доступная 24/7.
Регистрация и старт
После регистрации на курс Вы получаете логин и пароль для входа в личный кабинет на нашей платформе обучения. Старт курса сразу после оплаты. Доступ ко всем материалам на 6 месяцев. Обучайтесь в удобном для вас темпе.
Система обучения
Каждый урок состоит из видео части, описания и домашнего задания. Без воды и лишней информации , только рабочие практики.