К чему должна быть готова молодая мама?
Правильно обрабатывать пупок; знать комфортный температурный режим для малыша, время прогулок, как справляться с коликами; как держать и пеленать малыша и т.д.
Понимать основные принципы ГВ; правильно прикладывать малыша, чтобы избежать трещин, мастита и других осложнений; ухаживать за грудью; знать, что делать, когда молока мало или наоборот
Соблюдать режим дня и сна малыша, чтобы не просыпаться от крика ночью каждые 2 часа; как организовать совместный сон с ребенком; знать о возрастных особенностях сна.
Послеродовое восстановление
Мягко и бережно возвращаться в физическую форму, не нанося вред своему здоровью; справляться с эмоциональными качелями, избежать послеродовой депрессии, позаботиться о себе и близких.