Первый модуль. Что вас ждет в роддоме после родов
– Что нельзя делать сразу после родов
– Как правильно приложить малыша к груди
– Какие трудности могут возникнуть с ГВ
– Особенности ухода за новорожденным в первые дни
– Как подготовиться к выписке из роддома
Второй модуль. Грудное вскармливание
– Физиология ГВ
– Питание и диета кормящей мамы
– Основные правила успешного ГВ
– Что делать при нагрубании груди
– Как избежать трещин и боли при кормлении
– Как сцеживать молоко
– Когда молока мало
– Когда и как отлучать от груди
Третий модуль. Уход за младенцем
– Как купать малыша
– Как правильно держать
– Температурный режим
– Какими уходовыми средствами пользоваться
– Как пеленать ребенка
– Как распознавать потребности малыша
– Физиологические особенности
– Основы грудничкового плавания
Четвертый модуль. Сон младенца до года
– Как настроить режим дня и сна
– Организация совместного сна
– Возрастные особенности малышей
– Как успокоить ребенка
– Как быстро уложить спать
– Как избежать бессонных ночей
Пятый модуль. Послеродовое восстановление
– Физиологическое восстановление
– Правила подвязывания после родов
– Профилактика депрессии
– Близость с мужем